Formation et entrainement à l’endurance

course de 20 kms avec Tizi Lusan
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  1. L’ entrainement et la préparation à une course d’endurance ne s’improvise pas car il en va de la santé de votre cheval.
  2. Les notions de gestion de l’effort et de récupération sont primordiales.
  3. La recherche de l’équilibre le plus parfait est essentielle.
  4. La maîtrise de ses émotions et la résilience à l’effort s’apprennent.
  5. Je vous mets à disposition mon expérience d’ancien compétiteur sur des courses de 40, 60 et 90 kms. Je propose des séances d’entraînements et de formation les samedis après midi.